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“哎哎哎，你听说过‘卵巢调养’吗？”“我都已经做过了，1万8一个疗程呢”“这么贵？效果真的有那么好？”“额，暂时还没看出来，不外老板说要多做频频才有效果……”女人对能让自己变美变年轻的方法总是无法反抗，更别说这几年关于“卵巢早衰”的话题愈演愈烈，“卵巢调养”的观点也飘进了各大美容会所，什么“卵巢调养让你重返少女”“卵巢调养做得好，美容养颜效果好”种种诱人的宣传也是层出不穷，虽然昂贵的价钱让不少人打了退堂鼓，可是仍有不少爱玉人士跃跃欲试，小编看了看瘪瘪的钱包，只想问，卵巢调养真的有用吗？一、卵巢调养能美容养颜，让人重返年轻？和小编一起高声说出真相：不能！首先要申明一点，医学上基础没有“卵巢调养”的观点。这只是一个通俗的说法。

最喜欢这个说法的无疑是美容院的老板，究竟这是让不少人心甘情愿给他们送钱的原因。其次，就拿最常见的卵巢推拿来说吧。卵巢在人体的位置位于盆腔深处，普通的腹部推拿基础接触不到卵巢，不能对它发生影响，更别提调养效果了。

而精油就更不用说了，普通的精油还好，最多是增加了一下局部微循环，也没什么坏处，就怕商家为了效果用添加了雌激素的精油，女性滥用雌激素的坏处不行谓不多，月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌统统都有可能找上门，就问你怕不怕。至于其他的调养项目，类似于理疗、热敷、红光等也只是通过适当的热度来改善局部的不适感，并不具有实际的“调养”效果。二、科学举行卵巢“调养”既然“卵巢调养”是假的，那“卵巢早衰”怎么办？就没有提前预防或者掩护的措施了吗？固然是有的，不外要从科学的角度出发。

下面几个卵巢调养的方法自制又有效，大家不妨实验一下。①康健作息天天熬夜又要早起上班，对于康健来说是一个欠好的习惯，对于懦弱的卵巢来说更是一个庞大的威胁。

建议关注卵巢康健的女性朋侪们只管保持康健的作息，天天保证富足的睡眠，身体精神充沛了，卵巢自然也康健了。②平衡饮食平时的饮食做到荤素搭配、营养平衡最好，果蔬类可以多食用，对于重油盐、重辣的重口胃饮食偶然吃一吃就好，不要恒久保持这个饮食习惯。逐日保证富足的水分增补，纪律排尿和排便都能排挤身体不需要的废物，让康健离你更近一点。

③保持运动和心情愉悦都说“动一动，活到九十九”，也说“笑一笑十幼年”，虽然不是真的能保证活到九十九又瞬间年轻十岁，可是也正面说明晰适当的运动和保持愉悦的心情有多重要。海内外种种对于运动和心情愉悦对康健发生努力作用的陈诉也是数不胜数，小编在此就纷歧一枚举了。说了这么多，小编希望大家能理性看到“卵巢调养”的问题，究竟让人保持年轻漂亮的方法不少，完全没须要相信这些看似有原理实际却没有的工具，有钱咱干啥都行，就是别给商家交智商税了。

参考资料：项丹平，卵巢推拿调养不靠谱 “调养”不妥易致卵巢癌，中国妇女报，2016-11-21。

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